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正しい方法を実践することで
ダイエットは成功することができるんです!!
その方法とは… 何だと思われますか?
ステップ1:普段の生活の中であることを取り入れます。
(きつい運動や食事制限ではありません)
ステップ2:1日3食きちんと食べます。
(でも少し食べ方を工夫します)
たったこれだけです。
どうですか?できそうでしょう?
この方法を実践することであなたは体質が変わり痩せていきます。
(食の好みも変わります)
私は○日で○キロ痩せますといった
急激なダイエットはお勧めしません。
短期間で痩せるダイエット法ではリバウンドは必至ですから。
短期間で痩せたい気持ちはわかりますが
まずはわたしのやり方でゆっくり進めていってください。
といっても半年も一年もかけてとはいいませんよ。
きちんとマニュアルどおりに実践していただければ
一ヶ月で3~4キロ減量することは十分可能です。
ちなみに私は甘いものも食べますし お酒も飲みます。
でも、痩せた後の体重、体型をキープできてます。
キープできているのには訳があります。
けっして何もしていないわけではありません。
ストレスの溜まらないある方法でキープできているのです。
ローライズのジーンズだってはけるようになりました!
私はダイエットにお金をたくさん使ってきました。
(今思えば全部無駄金でした)
でも、今はダイエットにお金を使う必要がないので
自分のおしゃれや、家族との外食、旅行など
楽しむことにお金を使えています。
私の方法を実践していけば
もうダイエットに無駄なお金を使う必要はなくなります。
マニュアルどおりに日々過ごしていただければ
今までの間違ったダイエットに気づかれると思います。
そして痩せることができます。
あなたはおいしいものをおいしく食べることを
一生ガマンできますか?
太っていた頃は食べたいものをいっぱい我慢していましたが
痩せてからは我慢することなくおいしく食べれています。
食べたいものを食べれるってほんと幸せですよね!
あなたも我慢ばかりのダイエットはもうやめてください!
一回きりの人生なんですものガマンばっかりしててはもったいないですよ!
しかも女性に生まれてきたからには
精一杯オシャレも楽しまなきゃソンですよ!